Körper, Seele und Geist bilden eine Einheit. Den Körper zu pflegen und zu üben ist genauso wichtig wie sich mit seinem Inneren auseinanderzusetzen.

In der Seitenleiste finden sich einige grundlegende Körperübungen und Gedanken zu den Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele.

Aktualisiert 150111